ゆで豚のごまだれかけ
50

(時間外を除く)

ゆで豚のごまだれかけ

豚ももかたまり肉やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    257kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    23.6g
  • 脂質
    14.1g

材料(5人分)

豚ももかたまり肉500g
Aしょうが適量
Aねぎ適量
A「瀬戸のほんじお®」少々
白ごま大さじ4
Bしょうゆ大さじ5
Bねぎのみじん切り大さじ4
B砂糖大さじ3
B大さじ2
B大さじ1
Bしょうが汁小さじ1
B「ほんだし® いりこだし」少々
Bラー油少々
Bうま味調味料「味の素®」少々
Cサニーレタス適量
C貝割れ菜適量
Cミニトマト適量

つくり方

  • 1
    豚肉はを入れた熱湯で45分ほどゆで、途中でアクを取る。
    竹串が通るようになったら火を止め、そのまま冷まし(時間外)、薄く切る。
  • 2
    ごまはいってよくすり、を混ぜ合わせる。
  • 3
    皿にと共に(1)の豚肉を盛り合わせ、(2)をかける。