まるごとグレープフルーツのゼリー
15

(時間外を除く)

まるごとグレープフルーツのゼリー

まるごとグレープフルーツを使って

  • エネルギー
    40kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    0.1g

材料(4個分)

グレープフルーツ・大1個
ゼラチン大さじ1(10g)
大さじ4
「パルスイート®」大さじ1・1/2
ミントの葉少々

つくり方

  • 1
    グレープフルーツはタテ半分に切り、皮から実を取り出してしぼってジュースを作り、
    水を加えてカップ1と1/2にする。皮は器にする。
  • 2
    水にゼラチンを入れてふやかして、湯せんで溶かし、「パルスイート」を加えて溶かす。
    (1)のジュースに加える。
  • 3
    (1)のグレープフルーツの器に(2)を入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。
    切り分けてミントの葉を飾る。