野菜の辛味づけ
10

(時間外を除く)

野菜の辛味づけ

きゅうりやキャベツを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    126kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    1.7g
  • 脂質
    10.8g

材料(4人分)

きゅうり2本
キャベツ400g
セロリ1/2本
「瀬戸のほんじお®」小さじ2
A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1・1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1・1/2
A大さじ4
A赤唐がらし1本
「パルスイート®」小さじ1/2

つくり方

  • 1
    きゅうりは長さを4等分に切り、短冊切りにして、セロリは拍子切りにする。
    キャベツは3cm角に切る。
  • 2
    (1)の野菜に塩をふって軽くもみ、しんなりしたら水気をしぼる。
  • 3
    鍋にを入れて煮立て、火を止めて「パルスイート」を加え、熱いうちに
    (2)の野菜に回しかけ、冷やす(時間外)。