春菊と納豆のかき揚げ
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春菊と納豆のかき揚げ

春菊や大根おろしを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    248kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    12.8g
  • 脂質
    6.3g

材料(4人分)

春菊1束
にんじん1本
Aひき割り納豆100g
A2個
A薄力粉100g
A冷水3/4カップ
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」・揚げ油用適量
B1カップ
Bしょうゆ大さじ2
Bみりん大さじ2
B「ほんだし®」小さじ2/3
大根おろし300g
七味唐がらし少々

つくり方

  • 1
    春菊はザク切り、にんじんは短冊切りにしてボウルに入れ、を混ぜ合わせる。
  • 2
    180℃に熱した油で(1)をかき揚げにする。
  • 3
    を合わせて天つゆを作り、大根おろし・七味唐がらしを添える。