さけの宝焼き
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さけの宝焼き

生ざけや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    242kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    17.5g
  • 脂質
    3g

材料(4人分)

生ざけ4切れ(260g)
玉ねぎ1個
しいたけ4枚
切り餅2個
栗の甘露煮4個
みつば8枚
A大さじ2
Aみりん大さじ1
Aしょうゆ大さじ2
レモン1/4個

つくり方

  • 1
    さけは骨を取り除いておく。
  • 2
    玉ねぎは5mm位の厚さに切る。生しいたけは軸を取り除き、半分に切る。もちは半分に切
    る。みつばはゆでて2本ずつ結んでおく。
  • 3
    アルミ箔(30cm角、4枚)を舟形に作り、(2)の玉ねぎを敷き、(1)のさけをのせ
    る。その上に(2)のしいたけ、もち、栗、みつばを飾り、をたっぷりとかける。
  • 4
    オーブントースターで(3)を10分位焼く。
  • 5
    (4)に松葉に切ったレモンの皮をあしらう。