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レシピ大百科
じゃがいもの中国風あえもの

じゃがいもの中国風あえもの

じゃがいもやゆで卵を使った人気の副菜レシピです。

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー114kcal
  • たんぱく質7.2g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量25g

材料(4人分

  • じゃがいも
    1個
  • きゅうり
    1本
  • ロースハム
    50g
  • いり白ごま
    大さじ1
  • グループA「Cook Do」熟成豆板醤
    小さじ1(5g)
  • グループA
    大さじ1・1/2
  • グループAしょうゆ
    大さじ1
  • グループA「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
    小さじ1
  • グループA「パルスイート」
    小さじ1/2
  • ゆで卵
    2個

「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    じゃがいもは細く切り、サッとゆでる。きゅうり・ロースハムも細切りにする。
  • 2
    Aを混ぜたれを作る。
  • 3
    じゃがいも、きゅうり、ハムを合わせて(2)をかけて、軽く混ぜて器に盛り、白ごまを散
    らす。くし形に切ったゆで卵を添える。
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