ラムソテー 焼き野菜添え
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ラムソテー 焼き野菜添え

ラムチョップやキャベツを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    324kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    12.3g
  • 脂質
    28.6g

材料(4人分)

ラムチョップ4本
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
キャベツ1/3個
ピーマン1個
赤ピーマン1個分
B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ4
Bカレー粉小さじ2
しょうゆ小さじ1
こしょう少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ3
ライム・くし形切り4個

つくり方

  • 1
    ラムチョップはで下味をつける。
    キャベツは大きめのザク切りにし、ピーマン、赤ピーマンはタテ4等分に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のラムチョップ・野菜を焼く。
    をふり、しょうゆ、こしょうで味を調える。
  • 3
    器に盛り、ライムを添える。