常夜鍋
ほうれん草や豚薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー208kcal
- たんぱく質21.8g
- 塩分1.8g
- 野菜摂取量45g
材料（4人分）
- ほうれん草1束（200g）
- 豚薄切り肉300g
- 油揚げ2枚
- 3カップ
水 - 小さじ2「ほんだし」
- 1/2カップ酒
- ポン酢しょうゆ適量
つくり方
- 1鍋にＡを入れて煮立たせる。
- 2ほうれん草はザク切りにし、油揚げは４等分の三角形に切る。
- 3（１）の鍋に豚肉、（２）を順番に加えて煮、ポン酢しょうゆを添える。