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ミネストローネ レシピ

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ミネストローネ
調理時間
エネルギー
211kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
56g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ミネストローネの作り方

(1)ブロッコリーは小房に分け、キャベツは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。

(2)鍋を熱し、オリーブオイルを入れ、(1)のキャベツ・ベーコンを炒める。

(3)A、(1)のブロッコリーを加え、火が通るまで煮る。

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ミネストローネ レシピ
ミネストローネ
調理時間
エネルギー
211kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
56g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
ブロッコリー 1個
キャベツ 2枚
ベーコン 6枚
3カップ
「クノール Soup Do」ミネストローネ用商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

ミネストローネの作り方
  1. (1)ブロッコリーは小房に分け、キャベツは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。
  2. (2)鍋を熱し、オリーブオイルを入れ、(1)のキャベツ・ベーコンを炒める。
  3. (3)A、(1)のブロッコリーを加え、火が通るまで煮る。
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ミネストローネ へのコメント

そのままでも充分おいしいですがお野菜を足したほうが手抜きの罪悪感がなくて良いですね。

くのーるさん

グッド!

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