麻婆じゃがいも
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麻婆じゃがいも

じゃがいもやにんにくの芽を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    274kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    7.8g
  • 脂質
    17.6g

材料(4人分)

じゃがいも・メークイン3個
にんにくの芽100g
合いびき肉100g
Aねぎのみじん切り1/2本分(30g)
Aしょうがのみじん切り1かけ分(15g)
「Cook Do®」麻婆茄子用3~4人前1箱
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」・揚げ油用適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    じゃがいもはタテ半分に切ってから1cm幅に切り、水につけた後、ザルに上げ、
    水気を拭き取る。
  • 2
    にんにくの芽は3cm長さに切る。
  • 3
    (1)のじゃがいもは175~180℃の油で素揚げし、取り出す直前に
    (2)のにんにくの芽を加えてかき混ぜ、網ですくい取る。
  • 4
    フライパンに油を熱し、を入れて炒め、ひき肉を加え、パラパラにほぐしながら炒める。
    「Cook Do」、(3)のじゃがいも・にんにくの芽を加え、全体にからめ、
    仕上げにごま油をふる。