豚肉とさやえんどうのオイスターソース炒め
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豚肉とさやえんどうのオイスターソース炒め

豚バラ薄切り肉やさやえんどうを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    338kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    12g
  • 脂質
    29.3g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉250g
さやえんどう300g
「瀬戸のほんじお®」少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ2
赤唐がらし1本
大さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ2
Aしょうゆ大さじ1/2
にんにく・みじん切り少々

つくり方

  • 1
    豚バラ肉は4cm長さに切る。
  • 2
    さやえんどうはスジを取り、熱湯に塩を入れてゆでて、水気をきる。
  • 3
    中華鍋に油を熱し、にんにくのみじん切りを炒め、香りが出たら(1)の豚肉、赤唐がらし
    を入れてほぐすようにして炒め、(2)のさやえんどうを加えて炒め、酒をふってを加え
    て炒め合わせる。