材料(4人分)
- やりいか
- 3杯
- パプリカ(赤)
- 2個
- わけぎ
- 200g
- にんにくのみじん切り
- 少々
- 赤唐がらしの輪切り
- 2g
- 酒
- 大さじ1
- 「Cook Do」トウチ醤
- 小さじ3(15g)
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
- うま味調味料「味の素®」
- 少々
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」
- 大さじ2
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー224 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質28.9 g
- ・野菜摂取量※87 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く