ajinomoto Park
レシピ大百科
焼き厚揚げの中華あんかけ

焼き厚揚げの中華あんかけ

厚揚げを使った人気の主菜レシピです。

10

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー219kcal
  • たんぱく質13.2g
  • 塩分1.4g
  • 野菜摂取量0g

材料(4人分

  • 味の素冷凍食品KK「野菜たっぷり中華丼の具」(2個入り)
    1袋
  • 厚揚げ
    3枚

つくり方

  • 1
    ガス台のグリルを熱し、厚揚げを両面を色よく、カリッと焼く。
  • 2
    「野菜たっぷり中華丼の具」は温める。
  • 3
    (1)の厚揚げは食べやすい1~2cm幅に切り、
    器に盛って(2)の「野菜たっぷり中華丼の具」をかける。
味の素株式会社©