若鶏から揚げどんぶり
10 分

若鶏から揚げどんぶり

長いもやご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    446kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    16.8g
  • 脂質
    6.8g

材料（4人分）

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」1袋
キャベツ6枚
長いも500g
ご飯4杯分（560g）
めんつゆ1カップ

つくり方

  • 1
    キャベツはせん切りにする。
  • 2
    長いもは皮をむいてすりおろす。
  • 3
    「やわらか若鶏から揚げ」は電子レンジで表示時間通りに加熱する。
  • 4
    器に炊き立てのご飯を盛り、（１）のキャベツをしき、（２）の長いもをのせ、
    　　（３）のから揚げを盛ってめんつゆをかける。