魚介のマヨネーズ炒め
帆立貝柱やグリーンアスパラガスを使った人気の主菜レシピです。
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー229kcal
- たんぱく質11.5g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量28g