ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

牛肉とアスパラのオイスターソース炒め

牛肉とアスパラのオイスターソース炒め(牛もも薄切り肉+グリーンアスパラガスを使ったレシピ)
15 分

牛もも薄切り肉やグリーンアスパラガスを使った人気の主菜レシピです。

15 分

材料（4人分）

牛もも薄切り肉
200g
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」
大さじ1
薄力粉
大さじ1
酒
小さじ2
グリーンアスパラガス
2束
ねぎ
1/2本
赤唐がらし
1本
「Cook Do」オイスターソース
大さじ1
しょうゆ
大さじ1・1/2
砂糖
小さじ1
「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」
大さじ2

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    牛肉は細切りにし、Ａで下味をつける。

  2. 2

    グリーンアスパラは４ｃｍ長さに切り、太いものはタテ半分に切る。ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3

    中華鍋に油を熱し、（１）の牛肉をサッと炒める。（２）のグリーンアスパラ・ねぎ・赤唐がらしを加えて炒め、Ｂで調味する。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー237 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質12.3 g
  • ・野菜摂取量※48 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

91

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

牛もも薄切り肉を使ったレシピ

他の牛もも薄切り肉人気レシピを見る（73件）

グリーンアスパラガスを使ったレシピ

他のグリーンアスパラガス人気レシピを見る（351件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「瀬戸のほんじお」 「瀬戸のほんじお」

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

「Cook Do」オイスターソース 「Cook Do」オイスターソース

他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」

「Cook Do」オイスターソース

「Cook Do」オイスターソース
ログアウト
このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他