ソーメンちゃんぷる
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ソーメンちゃんぷる

そうめんや豚ロース薄切り肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    526kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    20.2g
  • 脂質
    16.3g

材料(4人分)

そうめん8束
ねぎ2本
豚ロース薄切り肉150g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ3
「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
Aしょうゆ小さじ1
A削り節1パック
もみのり2g
紅しょうが少々

つくり方

  • 1
    そうめんはかためにゆでて水洗いし、水気をよくきる。ごま油大さじ1をまぶし、
    ほぐしておく。ねぎは斜め薄切りに、豚肉は1cm幅に切る。
  • 2
    中華鍋にごま油大さじ2を熱し、(1)の肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、
    (1)のねぎを加えて炒める。
  • 3
    (2)に(1)のそうめんを加え、で調味する。
  • 4
    皿に盛り、削り節、もみのり、紅しょうがをのせる。