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レシピ大百科
まいたけのきんぴら
まいたけのきんぴら
まいたけや油揚げを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー120kcal
  • たんぱく質3.3g
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量0g
材料(2人分)
まいたけ
100g
油揚げ
1/2枚
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
大さじ1
砂糖
小さじ2
しょうゆ
大さじ1
七味唐がらし
少々
つくり方
1まいたけはこまかくさく。油揚げは1cm幅に切る。
2フライパンにごま油を熱し、(1)のまいたけ・油揚げを炒め、Aを加えて水気がなくなる
までさらに炒める。七味唐がらしをふる。
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