ねぎとえのきだけのサッと炒めのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : えのきだけやねぎを使った料理

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レシピ大百科

ねぎとえのきだけのサッと炒め

ねぎとえのきだけのサッと炒め

えのきだけやねぎを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー90kcal
たんぱく質2.1g
塩分1.3g
野菜摂取量15g

材料（2人分）

えのきだけ: 1袋

ねぎ: 1/2本

しょうゆ: 大さじ1

七味唐がらし: 少々

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1

つくり方

1えのきだけは石づきを取って半分に切り、ねぎは斜め薄切りにする。

2フライパンにごま油を熱し、（１）のえのきだけ・ねぎを中火で炒め、
しんなりしたらしょうゆを入れ、七味唐がらしをふる。

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