材料（2人分）
| 厚揚げ | 1枚 |
|---|---|
| キャベツ | 3枚 |
| ねぎ | 1/2本 |
| 「Cook Do®」回鍋肉用2人前 | 1箱 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ2 |
つくり方
- 1厚揚げはタテ半分に切り１ｃｍ幅に切る。キャベツは４ｃｍ角に切り、
ねぎは斜め薄切りにする。 - 2フライパンに油を熱し、（１）の厚揚げ・キャベツ・ねぎを入れ、強めの中火で炒める。
全体に火が通ったら「Cook Do」を加え、炒め合わせる。
10 分
厚揚げとキャベツの炒めもの
厚揚げやキャベツを使った人気の主菜レシピです。
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- エネルギー
- 309kcal
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- 塩分
- 1.1g
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- たんぱく質
- 9.6g
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- 脂質
- 26.5g