


小松菜のからしあえ
小松菜を使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー40kcal
- たんぱく質2g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量64g
材料(2人分)
- 小松菜1/2束(200g)
- 小さじ1
溶きがらし
- 大さじ1
しょうゆ
- 小さじ2
みりん
- 小さじ1/3
「ほんだし」
- 大さじ1
湯
つくり方
- 1小松菜は塩ゆでにし、冷水にとって水気をしぼり、ザク切りにする。
- 2合わせたAと(1)の小松菜をあえる。
小松菜を使った人気の副菜レシピです。