ひじきのサラダ
5 分

ひじきのサラダ

にんじんやロースハムを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    123kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    5g
  • 脂質
    9.7g

材料（2人分）

ひじき5g
酢大さじ1
にんじん1/4本
ロースハム50g
A酢大さじ1
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
Aこしょう少々

つくり方

  • 1
    ひじきは水でもどして水気をきり、酢大さじ１をかけ、軽くしぼる。にんじん・ハムはせん
    切りにする。
  • 2
    Ａをよく混ぜ合わせる。
  • 3
    ボウルで（１）のひじき・にんじん・ハムと（２）をあえる。