もち入り福袋のみぞれ煮
電子レンジでクッキング
6分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー288kcal
- たんぱく質10.9g
- 塩分2.3g
- 野菜摂取量113g
材料（4人分）
- 油揚げ4枚
- 餅4個
- 大さじ3
しょうゆ - 大さじ2みりん
- 大さじ1酒
- 大さじ1砂糖
- 小さじ1「ほんだし」
- 1カップ水
- 大根500g
- みつば少々
つくり方
- 1油揚げは湯通しして半分に切り、半分に切ったもちを詰めて、ようじで留める。
- 2耐熱容器にＡを入れ、（１）を加えてラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で
約２分加熱する。 - 3大 根はおろして水気をきり、（２）に加えて、電子レンジで２～３分加熱し、
みつばを散らす。