いちごのオムレット
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いちごのオムレット

ホットプレートでクッキング~みんなでわいわいテーブルで~

  • エネルギー
    58kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    3.5g

材料(4人分)

卵黄2個分
グラニュー糖小さじ2
卵白2個分
いちご8個
A「パルスイート® カロリーゼロ」少々
Aキルシュ少々
スライスアーモンド少々
「パルスイート® カロリーゼロ」少々

つくり方

  • 1
    ボウルに卵白を入れてよく泡立てる。
  • 2
    別のボウルに卵黄を溶き、グラニュー糖を加えて混ぜ、(1)の1/3量を加えて泡立て、
    残りの(1)を加えてサックリ混ぜる。
  • 3
    いちごにを混ぜ合わせる。
  • 4
    熱したホットプレートに(2)の生地の半量を丸く流す。生地の手前側半分に
    (3)のいちごの半量をのせ、二つ折りにする。同様にもう1枚作る。
  • 5
    器に盛り、いったアーモンドスライスをのせ、「パルスイート」をふる。