冷やし中華そば 和風ソース
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冷やし中華そば 和風ソース

中華生めんやチャーシューを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    245kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    8.7g
  • 脂質
    7.2g

材料(4人分)

中華生めん2玉
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」適量
チャーシュー50g
メンマ・味つけ50g
ねぎ1/4本
Aしょうゆ1/4カップ
A1/2カップ
Aみりん大さじ3
A「ほんだし®」小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

つくり方

  • 1
    チャーシュー、ねぎはせん切りにする。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、火を止める。冷めたら、ごま油大さじ1を加え、和風ソースを作る。
  • 3
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華めんをほぐしながら入れてゆでる。水にとって洗い、よく水気をきってごま油適量をまぶす。
  • 4
    器に(3)の中華めんを盛り、(1)のチャーシュー・ねぎ、メンマをのせ、(2)の和風ソースをかける。