たけのこのオリーブオイルソテー 20 分 ゆでたけのこやアンチョビを使った人気の副菜レシピです。 20 分 #20分以内 #たけのこ #副菜もう一品 #洋風 #春レシピ #瀬戸のほんじお® このレシピを印刷する 21 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) ゆでたけのこ 2個(100g) 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ4 アンチョビ 6枚 にんにく・せん切り 2かけ 「瀬戸のほんじお」 少々 黒こしょう 少々 パセリ・みじん切り 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たけのこは1cm幅の輪切りにして格子状に切れめを入れ、穂先はくし形切りにする。 2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のたけのこを焼きつけ、焼き色がついたら箸でアンチョビーをつぶしながら炒め、にんにくのせん切りも加え炒める。 3(2)を全体にからめ、Aで味を調える。 4器に(3)を盛ってパセリのみじん切りを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー157 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質5.8 g ・野菜摂取量※104 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 春レシピ # 副菜もう一品 # 洋風 # 20分以内 # 瀬戸のほんじお® # たけのこ 21 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる ゆでたけのこを使ったレシピ たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり たけのことわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 焼きたけのこの木の芽しょうゆ #20分以内 #火を使わない たけのこと牛肉の煮物 #栄養バランス #牛肉 他のゆでたけのこ人気レシピを見る(315件) アンチョビを使ったレシピ キャベツのアンチョビ風パスタ #CM #20分以内 きのこのガーリックアンチョビ風パスタ #CM #20分以内 ブロッコリーとじゃがいものアンチョビ炒め #10分以内 #簡単・時短 芽キャベツのアンチョビマヨあえ #20分以内 #副菜もう一品 たけのこのオリーブオイルソテー #20分以内 #たけのこ 温野菜サラダ アンチョビガーリック&チーズマヨソース #20分以内 #野菜たっぷり カラフル野菜のアンチョビマリネ #野菜たっぷり #減塩 アンチョビが美味しいシーザーサラダ #20分以内 #栄養バランス アンチョビトマトリゾット #10分以内 #簡単・時短 アスパラのアンチョビソースがけ #10分以内 #簡単・時短 他のアンチョビ人気レシピを見る(46件) 関連するレシピ 「ゆでたけのこ×アンチョビ」のレシピ 「ゆでたけのこ×にんにく」のレシピ 「アンチョビ×にんにく」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たけのこのオリーブオイルソテー