くるみみそ
くるみやご飯を使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー326kcal
- たんぱく質5.7g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- くるみ40g
- 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ14（70g）「Cook Do」甜麺醤
- 小さじ2しょうゆ
- 少々七味唐がらし
- ご飯適量
つくり方
- 1くるみはトースターで香ばしく焼き、軽くすり鉢でつぶす。
- 2耐熱皿にＡを入れて混ぜ合わせ、電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒ほど加熱する。
（１）のくるみを加えて混ぜ、くるみみそを作る。 - 3ご飯は軽くつぶして小判形にし、フッ素樹脂加工のフライパンで両面焼く。
- 4（３）のご飯に（２）のくるみみそをのせる。