揚げさつまいも、ごままぶし
さつまいもや半ずり白ごまを使った人気の副菜レシピです。
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー181kcal
- たんぱく質1.8g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- さつまいも400g
- 小さじ2（6g）
「パルスイート カロリーゼロ」 - 大さじ2半ずり白ごま
- 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」・揚げ油用適量
つくり方
- 1さつまいもは乱切りにし、水に放ち、水気をよくきる。
熱した中温の油でさつまいもを揚げる。 - 2（１）のさつまいもがやわらかくなったら油をきり、Ａをまぶす。