ギョーザサラダ
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ギョーザサラダ

レタスやトマトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    274kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    6.2g
  • 脂質
    18.7g

材料(4人分)

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」1袋
クレソン2束
レタス1/2個
玉ねぎ1/2個分
トマト2個
わかめ30g
A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ3
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
Aしょうゆ小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
A大さじ2

つくり方

  • 1
    フライパンに「ギョ-ザ」を並べ、裏面の表示通りに焼く。
  • 2
    クレソンはやわらかい葉をちぎり、レタスはせん切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらす。
    トマトはくし形に切り、わかめは水でもどして、ひと口大に切る。
  • 3
    (2)の野菜を混ぜ合わせて器に盛り、(1)の「ギョ-ザ」をのせ、
    合わせたをかける。