変わり五平餅
ご飯やいり白ごまを使った人気のデザート・菓子レシピです。
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー176kcal
- たんぱく質3.4g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- ご飯300g
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」大さじ1/2
- 大さじ1
いり白ごま - 大さじ1すり黒ごま
- 大さじ1くるみ
- 小さじ1（3g）
「パルスイート カロリーゼロ」 - 大さじ1しょうゆ
- 小さじ1（5g）「Cook Do」甜麺醤
つくり方
- 1ご飯はすりこぎ、またはフォークでつぶし、４等分にして丸めて平らにして、割り箸を半分
に折って差し込む。 - 2フライパンに油を熱し、（１）を入れて両面をこんがりと焼く。
- 3すり鉢にＡを入れて油が出るまでよくすりつぶし、Ｂを加えよく混ぜ合わせたれを作り、
（２）に塗る。