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きゅうりの昆布あえ
きゅうりや塩昆布を使った人気の副菜レシピです。
5
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
4kcal
たんぱく質
0.4g
塩分
0.8g
野菜摂取量
24g
材料（1人分）
きゅうり
1/4本
「瀬戸のほんじお」
少々
塩昆布・細切り
少々
しょうゆ
少々
つくり方
1
きゅうりは乱切りにし、塩をふる。
2
水気をしぼった（１）のきゅうりと塩昆布を合わせ、しょうゆをふり混ぜる。
味の素株式会社©
