きゅうりの昆布あえのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : きゅうりや塩昆布を使った料理

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レシピ大百科

きゅうりの昆布あえ

きゅうりの昆布あえ

きゅうりや塩昆布を使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー4kcal
たんぱく質0.4g
塩分0.8g
野菜摂取量24g

材料（1人分）

きゅうり: 1/4本

「瀬戸のほんじお」: 少々

塩昆布・細切り: 少々

しょうゆ: 少々

つくり方

1きゅうりは乱切りにし、塩をふる。

2水気をしぼった（１）のきゅうりと塩昆布を合わせ、しょうゆをふり混ぜる。

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