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ajinomoto Park
レシピ大百科
たこキムチ
たこキムチ
にらや白菜キムチを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
15分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー108kcal
  • たんぱく質4.9g
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量123g
材料（4人分）
ゆでだこ・足
2本
にら
2束
白菜キムチ・市販品
200g
「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」
大さじ2
にんにく・みじん切り
1かけ
しょうゆ
大さじ1
酒
大さじ1
つくり方
1たこはそぎ切りにし、にらはザク切りにする。
2フライパンにＡを熱し、キムチ、（１）のたこ・にらを手早く炒め、Ｂを加えて味をととの
える。
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