菜種ご飯
40

(時間外を除く)

菜種ご飯

米や卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    347kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    8.8g
  • 脂質
    3.8g

材料(4人分)

米・炊飯器用カップ2カップ
2カップ
A「ほんだし®」小さじ1/3
Aみりん大さじ1
Aうす口しょうゆ大さじ1/2
2個
B砂糖大さじ2
Bうす口しょうゆ少々
木の芽適量
桜の花の塩漬け適量

つくり方

  • 1
    米は炊く30分前に洗い、ザルに上げて水気をきり、炊飯器に分量の水とともに入れて
    浸しておく(時間外)。を加え、混ぜて普通に炊く。
  • 2
    小鍋に卵をほぐしてを加えて混ぜ、火にかけてトロリとするまで
    たえずかき混ぜながら、いり卵を作る。
  • 3
    (1)のご飯に(2)のいり卵を混ぜて盛り、木の芽、桜の花の塩漬けを散らす。