材料(4人分)
- ベーコン
- 2枚
- 玉ねぎ
- 1/2個(100g)
- レタス
- 2枚(60g)
- マカロニ・早ゆで用
- 60g
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ2
- 熱湯
- 3カップ
- 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
- 2個
- トマトジュース・190g
- 2缶(380g)
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ベーコン・玉ねぎは1cm角に切る。 -
2
鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコン・玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったらAを加えて
マカロニを入れ、混ぜながら約6分煮る。 -
3
(2)にトマトジュースを加え、ひと混ぜし、再び煮立ったらレタスをちぎり入れる。 -
*マカロニの代わりにこまかく折った細いスパゲッティーをでもよい。
-
*好みで粉チーズをふってもよい。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー176 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質4.4 g
- ・野菜摂取量※136 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く