ドライフルーツのワイン煮
干しプルーンやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー117kcal
- たんぱく質3.4g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 4個
干しプルーン - 6個干しあんず
- 1/4カップ白ワイン
- 1/2カップ
プレー ンヨーグルト - 小さじ1（3g）「パルスイート カロリーゼロ」
- ミントの葉少々
つくり方
- 1やや深めの耐熱皿にＡを入れ、皿よりひと回り小さく切ったラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒～１分加熱する。 - 2器に（１）を盛り、混ぜ合わせたＢをかけ、ミントの葉の飾る。
- ＊干し柿でもよい。