10 分

ゆで餅

Name: ゆで餅
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 切り餅 6切れ（270g）; Aすり黒ごま 大さじ3; A「パルスイート® カロリーゼロ」 大さじ1・1/3（12g）; Bココナッツ 大さじ4; B「パルスイート® カロリーゼロ」 大さじ1・1/3（12g）

切り餅やすり黒ごまを使った人気のデザート・菓子レシピです。

エネルギー

233kcal
塩分

0g
たんぱく質

4.4g
脂質

6.6g

材料（4人分）

切り餅	6切れ（270g）
Aすり黒ごま	大さじ3
A「パルスイート® カロリーゼロ」	大さじ1・1/3（12g）
Bココナッツ	大さじ4
B「パルスイート® カロリーゼロ」	大さじ1・1/3（12g）

つくり方

1
餅は半分に切り、耐熱皿に１個ずつ離して並べ、電子レンジ（６００Ｗ）で
１分３０秒～２分加熱する。
2
Ａ、Ｂはそれぞれ混ぜ合わせる。
3
やわらかくなった餅を湯にくぐらせ、半量ずつ（２）にからませ、器に盛る。