ギョーザスープ
大豆もやしやにらを使った人気の汁物レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー191kcal
- たんぱく質7.5g
- 塩分2.4g
- 野菜摂取量42g
材料（4人分）
- 味の素冷凍食品KK「ギョーザ」16個
- 大豆もやし100g
- にら1/2束
- 4カップ
湯 - 小さじ2「丸鶏がらスープ」
- 大さじ2・2/3酒
- 小さじ1/2「瀬戸のほんじお」
- ラー油少々
つくり方
- 1にらは６ｃｍ長さに切る。
- 2鍋に「ギョーザ」、Ａを入れて煮立て、約６分煮、（１）のにら、豆もやしを
加えてサッと煮る。 - 3器に盛り、ラー油を落とす。