料理区分
ジャンル
調理法
人数
  • やってみ!丸鶏そうめん 作って!写して!キャンペーン

ヘルシーみそ汁 レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

ヘルシーみそ汁
調理時間
エネルギー
62kcal
塩分
2.9g
野菜摂取量
86g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

まいたけ 1パック
しめじ 1パック
しいたけ 4枚
こんにゃく 1/4枚
ブロッコリー 1/2個
白菜 3枚
5カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ2
みそ 大さじ4

ヘルシーみそ汁の作り方

(1)まいたけ、しめじは小房に分け、しいたけは石づきを取って細く切る。こんにゃくは下ゆでし、小さくちぎる。白菜はザク切りにする。

(2)ブロッコリーは小房に分け、かためにゆでる。

(3)鍋に水、「ほんだし」小さじ1を入れて煮立て、(1)を加えて3~4分煮る。

(4)(2)、「ほんだし」小さじ1を加え、みそを溶き入れて、ひと煮立ちさせる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

19

コメント

0件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「ほんだし」のご紹介

「ほんだし」を使ったレシピはこちら!

”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,312件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
ヘルシーみそ汁 レシピ
ヘルシーみそ汁
調理時間
エネルギー
62kcal
塩分
2.9g
野菜摂取量
86g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
まいたけ 1パック
しめじ 1パック
しいたけ 4枚
こんにゃく 1/4枚
ブロッコリー 1/2個
白菜 3枚
5カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ2
みそ 大さじ4

材料クリックで 3 Smile

ヘルシーみそ汁の作り方
  1. (1)まいたけ、しめじは小房に分け、しいたけは石づきを取って細く切る。こんにゃくは下ゆでし、小さくちぎる。白菜はザク切りにする。
  2. (2)ブロッコリーは小房に分け、かためにゆでる。
  3. (3)鍋に水、「ほんだし」小さじ1を入れて煮立て、(1)を加えて3~4分煮る。
  4. (4)(2)、「ほんだし」小さじ1を加え、みそを溶き入れて、ひと煮立ちさせる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

19

コメント

0件のコメントがあります。

コメントする
ヘルシーみそ汁 へのコメント

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。