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ちくわとれんこんの炒め煮 レシピ

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ちくわとれんこんの炒め煮
調理時間
エネルギー
93kcal
塩分
1g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

焼きちくわ 1本
れんこん 1節
1カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
みりん 大さじ1/3
うす口しょうゆ 大さじ1/2
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1

ちくわとれんこんの炒め煮の作り方

(1)ちくわは1cm幅に輪切りにし、れんこんは皮をむいて乱切りにする。

(2)鍋に油を熱し、(1)のちくわ・れんこんを炒め、Aを加え、汁気がなくなるまで煮る。

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どっちの色の麻婆豆腐が気分?
ちくわとれんこんの炒め煮 レシピ
ちくわとれんこんの炒め煮
調理時間
エネルギー
93kcal
塩分
1g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
焼きちくわ 1本
れんこん 1節
1カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
みりん 大さじ1/3
うす口しょうゆ 大さじ1/2
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

ちくわとれんこんの炒め煮の作り方
  1. (1)ちくわは1cm幅に輪切りにし、れんこんは皮をむいて乱切りにする。
  2. (2)鍋に油を熱し、(1)のちくわ・れんこんを炒め、Aを加え、汁気がなくなるまで煮る。
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