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ししとうがらし レシピ

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ししとうの焼きびたし レシピ

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ししとうの焼きびたし
調理時間
エネルギー
8kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
11g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

ししとうがらし 16本
大さじ2
「ほんだし」商品ページへ 少々
うす口しょうゆ 大さじ2

ししとうの焼きびたしの作り方

(1)ししとうは軸を切りそろえ、焼いた時に破れないように竹串などで2~3ヶ所穴をあける。網で焼き、合わせたAに浸す。

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ししとうの焼きびたし レシピ
ししとうの焼きびたし
調理時間
エネルギー
8kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
11g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
ししとうがらし 16本
大さじ2
「ほんだし」商品ページへ 少々
うす口しょうゆ 大さじ2

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ししとうの焼きびたしの作り方
  1. (1)ししとうは軸を切りそろえ、焼いた時に破れないように竹串などで2~3ヶ所穴をあける。網で焼き、合わせたAに浸す。
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ししとうの焼きびたし へのコメント

鉢に植えた1本のしし唐がたべきれなくて
早速ためします。炒めるか、てんぷらきり
したことがありませんでした。

sちゃんさん

グッド!

0

レシピコメント

作りました!! シンプルでおいしかったです♪写真は万願寺とうがらしという、野菜で家庭菜園したものです。

トニーたにさん

グッド!

0

庭にししとうができているので、早速作ってみます。暑いので、冷やして食べたいと思います。

openinggambitさん

グッド!

0

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