ひじきご飯 40 分 米やひじきを使った人気の主食レシピです。 40 分 #こだわり手作り #ご飯 #主食 #和風 #瀬戸のほんじお® このレシピを印刷する 311 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 米 3合 ひじき 20g 糸こんにゃく 200g 干ししいたけ 5枚 にんじん 50g 油揚げ 1枚 煮干し・小 30g さやえんどう 適量 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1 みりん 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米はといでザルに上げておく。さやえんどうはサッとゆでる。 2ひじきは水でもどし、長いものは食べやすい長さに切る。糸こんにゃくは水洗いしてサッとゆで、食べやすい長さに切る。 3干ししいたけは水でもどし、軸を取って細切り。にんじん・油揚げは細切りする。 4炊飯器に(1)の米を入れ、Aを加えたら、水を3合の目盛りまで入れ、よく混ぜる。 5(4)に(2)、(3)、煮干しをのせ、普通に炊く。 6器に盛り、(1)のさやえんどうを飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー572 kcal ・塩分3 g ・たんぱく質16.3 g ・野菜摂取量※20 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # こだわり手作り # 主食 # 瀬戸のほんじお® # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 311 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 炊飯器でサムゲタン風スープ #火を使わない #鶏肉 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 他の米人気レシピを見る(553件) ひじきを使ったレシピ ひじきの煮物 #定番・基本 #副菜もう一品 ひじきと切干大根のサラダ #ひじき #サラダ 人参とひじきのきんぴら #きんぴら #にんじん ひじきの白和え #電子レンジだけ #豆腐 ひじきご飯 #こだわり手作り #ご飯 ひじきの和風チャーハン #20分以内 #簡単・時短 お豆たっぷりのひじき煮 #ひじき #副菜もう一品 ほうれん草とひじきのサラダ #ほうれん草 #サラダ ひじきの和風サラダ #サラダ #副菜もう一品 クイック ひじきとキャベツのみそ汁 #汁物・スープ #和風 他のひじき人気レシピを見る(101件) 関連するレシピ 「米×ひじき」のレシピ 「米×糸こんにゃく」のレシピ 「ひじき×糸こんにゃく」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ひじきご飯