ひと口ギョーザ
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ひと口ギョーザ

豚ひき肉や餃子の皮を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    274kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    7.7g
  • 脂質
    18.8g

材料(4人分)

豚ひき肉100g
キャベツ1枚
ゆでたけのこ20g
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/3
Aこしょう少々
Aしょうゆ小さじ1
A大さじ1
A片栗粉大さじ1/2
Aうま味調味料「味の素®」少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ4
餃子の皮20枚

つくり方

  • 1
    キャベツはみじん切りにし、塩を混ぜ、水気が出るまで待ち、よくしぼっておく。
  • 2
    たけのこはみじん切りにする。
  • 3
    ボウルに豚ひき肉、(1)、(2)、、ごま油大さじ1を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ
    合わせ、20等分する。
  • 4
    (3)を餃子の皮にのせ、大きなひだを2~3回作るようにして包む。
  • 5
    フライパンを熱してごま油大さじ2を入れ、(4)の餃子を焼く。片面に焼色がついた
    ら、餃子がヒタヒタにかぶる位に水(分量外)を入れ、フタをして弱火にし、蒸し焼きに
    する。
  • 6
    (5)の水がなくなったら、仕上げにごま油大さじ1をまわしかける。