鶏のひと口から揚げ
カラッと揚がって、ジューシーなおいしさ。
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー289kcal
- たんぱく質21g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- 鶏もも肉500g
- 小さじ2
しょうゆ - 大さじ1酒
- 少々しょうが汁
- 片栗粉適量
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」・揚げ油用適量
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切り、Ａで下味をつける。
- 2（１）の鶏肉に片栗粉をまぶし、１７０～１７５℃の油でカラッと揚げる。
カラッと揚がって、ジューシーなおいしさ。
しょうゆ酒しょうが汁