新じゃがとかぼちゃの素揚げ
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新じゃがとかぼちゃの素揚げ

春が旬の新じゃがいもを皮つきで!野菜に「アジシオ®」をふり、素材の味をいかした揚げものレシピ☆

  • エネルギー
    275kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    3g
  • 脂質
    19.1g

材料(4人分)

新じゃがいも8個
かぼちゃ1/4個
「アジシオ®」適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量

つくり方

  • 1
    じゃがいもは丸ごと皮つきで揚げるので、よく洗って、水気を拭きとる。かぼちゃは8mm厚さのくし形切りにし、さらにひと口大に切る。
  • 2
    鍋に油を140~150℃に熱し、(1)のじゃがいもを時々転がしながらじっくり火を通す。竹串を刺して中までスッと通ったら、油の温度を175℃に上げ、カラッと揚げる。
  • 3
    (1)のかぼちゃは165~170℃で揚げる。
  • 4
    (2)のじゃがいも・(3)のかぼちゃが熱いうちに塩を軽くふる。