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レシピ大百科
野沢菜納豆

野沢菜納豆

納豆や野沢菜の塩漬けを使った人気の副菜レシピです。

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー111kcal
  • たんぱく質6.5g
  • 塩分1.1g
  • 野菜摂取量15g

材料(4人分

  • 納豆・小
    4パック
  • グループA野沢菜の塩漬け・細かく刻む
    大さじ4
  • グループA削り節
    1パック
  • グループA「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
    小さじ4
  • グ�ループAしょうゆ
    小さじ4

つくり方

  • 1
    納豆にAを入れ、よく混ぜ合わせる。
  • 高菜、ザーサイなどを刻んで入れてもおいしく召し上がれます。
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