真だいのカルパッチョ
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真だいのカルパッチョ

たいやトマトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    256kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    18.1g
  • 脂質
    20.6g

材料(4人分)

たい・刺身用300g
トマト1/4個
にんにく1かけ
バジリコ4枚
パルメザンチーズ適量
Aレモン汁1/4個分
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ4
A「瀬戸のほんじお®」少々
A黒こしょう・粗びき少々

つくり方

  • 1
    たいは、できるだけ薄く切る。トマトは5mm角切りに、バジリコは手でちぎる。パルメザ
    ンチーズは、かたまりの場合は薄く削る。
  • 2
    皿ににんにくの切り口をこすりつけて香りを移し、(1)のたいを並べ、(1)のトマト・
    バジリコ・パルメザンチーズを散らし、混ぜ合わせたをかける。