トスサラダ
20

トスサラダ

レタスやチコリを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    119kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    10.2g

材料(4人分)

レタス適量
チコリ適量
トレビス適量
紫玉ねぎ適量
ルッコラ適量
Aレモン汁適量
Aワインビネガー適量
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」適量

つくり方

  • 1
    野菜は洗って食べやすい大きさにちぎり、水気をしっかりきって冷やしておく。
  • 2
    器に(1)の野菜を盛り、塩・こしょうをふって、を控えめにかけ、最後にオリーブオイ
    ルをたっぷりと回しかけ、全体をサックリと混ぜ合わせる。
  • 塩とオリーブオイルだけで調味し、酸味は各自の皿で好みにまかせてもよい。
  • 生野菜は、種類、分量にこだわらず、なんでも自由な組み合わせでよい。