材料（2人分）
| グリーンアスパラガス | 2本 |
|---|---|
| いか（胴） | 1/2杯分（70g） |
| ベーコン | 1/2枚 |
| Aにんにくの薄切り | 1かけ分 |
| A「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ2 |
| Aしょうゆ | 大さじ1 |
つくり方
- 1アスパラは斜め薄切りにする。いかは皮をむき、表面に格子状に切り込みを入れ、
ひと口大に切る。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。 - 2アルミホイルに（１）のアスパラ・いか・ベーコンをのせ、Ａをかけて包み、
オーブントースターで１０分ほど焼く。
15 分
グリーンアスパラといかのホイル焼き
グリーンアスパラガスやいか（胴）を使った人気の主菜レシピです。
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- エネルギー
- 171kcal
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- 塩分
- 1.6g
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- たんぱく質
- 8.5g
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- 脂質
- 14.3g