健康サララ焼肉のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 牛カルビ肉やキャベツを使った料理

健康サララ焼肉

牛カルビ肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1牛肉は焼く１５分ほど前に（時間外）、市販の焼肉のたれに漬け込んでおく。

2キャベツはザク切りにし、ピーマンは乱切りにする。
玉ねぎはくし形切りにし、にんじんは５ｍｍの輪切りにする。

3フライパンを熱し、「健康サララ」大さじ１を入れ、（２）の野菜を
それぞれ炒め、皿にとる。

4フライパンに「健康サララ」大さじ１を足し、（１）の牛肉の両面を
強火で好みの焼き加減で焼く。

5（３）、（４）を皿に盛り、上から白ごまをふる。

＊牛肉は市販の味付き焼肉用でもおいしく召し上がれる。